シーフードミックス♡海鮮チヂミ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   シーフードミックスは流水で解凍しておく。
   タレの調味料●は合わせておく。

2. 2

   解凍したシーフードミックスを食べやすい大きさに切る。
   ニラは4センチメートル幅に切る。

3. 3

   大ボウルに○を加え、よく混ぜる。2のシーフードミックス、ニラも加えて混ぜ合わせる。

4. 4

   フライパンにごま油を温め、3の生地を流し入れ、両面こんがりするまで、揚げ焼きにする。(約5分ずつぐらい)

5. 5

   焼けたら、食べやすい大きさにカットして盛り付けたら完成です。