なるべく焦げないように、じっくり蒸してくださいね。 ツナ缶をオイルごと使えば、旨味もDHA・EPAもとれますよ! 冷やして食べても、ナムルみたいで美味しいです♪
ツナの缶詰を使いたくて、もやしを使った節約料理を考えてみました。
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じっくり蒸したもやしの水分で、乾燥ワカメを戻しちゃいます!
ツナの旨味がもやしに染みた、サラダ感覚で食べられる一品です。