レンジで簡単☆かぼちゃのマッシュサラダ レシピ・作り方

レンジで簡単☆かぼちゃのマッシュサラダ
  • 約10分
reing
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レンジでチンして潰すだけ。
やさしい味わいのかぼちゃのサラダです。

材料(2人分)

  • かぼちゃ 4分の1個
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • パストラミビ-フ 2切れ
  • 玉ねぎス-プの素 粉末 小さじ1
  • マヨネ-ズ 大さじ1~

作り方

  1. 1 カボチャは良く洗い、皮はマダラにピ-ラ-で剥き、小さ目にカットして蓋付きの耐熱容器に入れる。600wのレンジで3分ほど加熱。
  2. 2 玉ねぎは粗みじん切りして、1に入れ、更にレンジで2分ほど加熱する。
  3. 3 取り出してマッシャ-で潰し、玉ねぎス-プの素、マヨネーズ、小さく切ったパストラミビ-フを加えて混ぜる。

きっかけ

水分多めの細長いかぼちゃを頂いたので、 レンジでチンして簡単サラダを作りました。

おいしくなるコツ

レンジの加熱時間は、状態を見て加減して下さい。

  • レシピID:1080017423
  • 公開日:2017/12/14
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カテゴリ
かぼちゃサラダかぼちゃ玉ねぎ簡単夕食簡単おつまみ
料理名
レンジで簡単☆かぼちゃのマッシュサラダ
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