赤身の切落しでヘルシーに! 湯通しすると余分な脂が落とせ生活習慣病が気になる方にもヘルシーなメインメニューになります(^^♪
お米や麺類が食べにくいので…意外にも牛肉は消化が良いのでよく食べています(^_-)-☆ 胃癌で胃全摘手術をしています(私が)家族と自分自身の健康維持のため!胃切除後や全摘手術後でもしっかり栄養をとれる食事を心掛けています。
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