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デパ地下風☆ちょっぴり甘め☆ほうれん草のごま和え レシピ・作り方

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toytoy*saori2005
ほうれん草がお買い得な時におすすめのデパ地下のお惣菜風ほうれん草のごま和えです。めちゃくちゃ簡単!朝ごはん、おつまみ、お弁当のおかずにもおすすめです☆
みんながつくった数 87

材料(5~8人分)

ほうれん草
1束
すりごま
大さじ2ほど
三温糖
大さじ1弱ほど
醤油
小さじ1ほど
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作り方

  1. 1
    ほうれん草の根元を取り除き、ひと口大にカットしボールできれいに水洗いする。
  2. 2
    1を軽くサッと茹でザルに取り、しっかりと水気を拭き取る。
  3. 3
    すりごま、三温糖、醤油、ほうれん草を一つのボールに入れて味をなじませてできあがり!
  4. 4
    水菜バージョン。
  5. 5
    菊菜バージョン!
  6. 6
    お弁当のすき間おかずに!
  7. 7
    別の日のお弁当のごまあえ!

おいしくなるコツ

茹でた後はしっかりと水分をとること!すりごまはちょっと多いかな~と思うほど入れちゃってもOKです!

きっかけ

ほうれん草が大特価だったので(^^♪

公開日:2015/11/26

関連情報

カテゴリ
ほうれん草の胡麻和え5分以内の簡単料理緑系のおかずお弁当のおかず全般ほうれん草
関連キーワード
ほうれん草 ごま和え 簡単 デパ地下グルメ お弁当 おかず 鉄分豊富 緑 ヘルシー
料理名
ほうれん草のごま和え

このレシピを作ったユーザ

toytoy*saori2005 florist。2014年春胃全摘後、国際薬膳食育師資格取得。2019.10経過観察終了!胃無でもしっかり食べる!満足感のあるご飯を食べて免疫力UP! *ラクマでtoytoy運営中 http://plaza.rakuten.co.jp/toysday/ https://www.instagram.com/happy_saori/

つくったよレポート( 61 件)

2024/11/04 13:31
味がよく染み込んで美味しく作れました。レシピのご紹介ありがとうございました!
ごつう
たくさんに中から毎度ありがとうございます。 私も今日作りました(^^) お弁当の緑担当にちょっとあると安心します。
2023/05/18 18:12
私も甘めの胡麻和えが好きなので好みの味でした♪
ayako11052748
たくさんの中からつくレボ頂きありがとうございます。甘めお好みでよかったです。よければまたどうぞ(^^)

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