フライパンde夏野菜のグリルレシピ・作り方

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約15分
500円前後

フライパンだと後片付けも楽チン♫
季節のお野菜で作りますよん♫

材料（2人分）

マッシュルーム: 4個

ズッキーニ: 1/2本

パプリカ赤黄: 1/2個ずつ

アスパラガス: 2本

ヤングコーン: 2本

オクラ: 2本

ニンニク: 1欠

オリーブオイル: 大さじ2

美味しいお塩: 少々

作り方

1

オクラとヤングコーンは1分程下ゆで、他の野菜は大きめに切ります。
2

フライパンにニンニク1欠とオリーブオイルを熱し、オイルにニンニクの香りがうつったら野菜を並べて両面こんがり焼きます。
3

お皿に飾って出来上がりん♫塩はふっておいても、つけて食べてもどちらでもオッケー♫

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

大きめに切ること♫

きっかけ

色とりどりの夏野菜をたくさん食べたくて作りました♫

公開日：2015/09/02

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カテゴリ: 5分以内の簡単料理

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emipou こんにちは！二児の母です。離乳食等の子供のメニュー、簡単なお家居酒屋メニューからガッツリごはんまで、いろいろ作っていきますね。よろしくお願いいたします。

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