簡単☆もやしとおからでお好み焼きレシピ・作り方

Name: 簡単☆もやしとおからでお好み焼き
Total time: 30 min
Yield: ２
Ingredients: もやし 1袋; 大根の葉（細かく刻む） 一握り; 生おから １００ｇ; 小麦粉 ５０ｇ; 片栗粉 ３０ｇ; だしの素 ８ｇ; 水 ３００～４００ｃｃ; お好みソース １０ｇ; マヨネーズ １０ｇ; かつお節 1袋; ※２～３枚焼けます

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約30分
300円前後

reing

混ぜて焼くだけ、簡単レシピ。

みんながつくった数 1件

材料（２人分）

もやし: 1袋

大根の葉（細かく刻む）: 一握り

生おから: １００ｇ

小麦粉: ５０ｇ

片栗粉: ３０ｇ

だしの素: ８ｇ

水: ３００～４００ｃｃ

お好みソース: １０ｇ

マヨネーズ: １０ｇ

かつお節: 1袋

※２～３枚焼けます

作り方

1

もやしはサッと洗って、水気を切る。
ボールにもやし～水まで入れて混ぜる。
2

フライパンに油をひき、両面をこんがりと焼く。
3

皿に盛り、
お好みソース、マヨネーズ、かつお節をトッピングして出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にもやしとおからがあったので。

公開日：2014/09/27

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reing 不器用なので、簡単レシピに色々挑戦中です♪ 基本目分量な大雑把レシピです。大根の皮や葉、人参の皮も美味しく食べちゃいます。おからで作る簡単レシピ大好きです。お肉は鶏肉派です。自分のあげてきたレシピを見ると、節約料理万歳！って感じです。・・・なので、そういうのが苦手じゃない方はどうぞ。皮ごと使っているものは、基本父の作った家庭菜園の無農薬のものメインです。