鶏ささみのヘルシーサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水をはり、沸騰したら塩を少々入れて
   ブロッコリーが柔らかくなる3分ほど茹でます。

2. 2

   鍋に水をはり、沸騰したら鶏ささみを3分ほど茹でて、冷水につけます。

3. 3

   きゅうりを細切り、ブロッコリーは茎をおとしてお皿に盛ります。
   鶏ささみは手でさいて、その上に盛ります。

4. 4

   ゴマドレッシングをかけていただきます。