ヤリイカとプチトマトのバターソテー レシピ・作り方

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mococo05
柔らかいヤリイカをプチトマトとさっと炒めました。

材料(1人分)

ヤリイカ
3杯
プチトマト
6〜8個
にんにく
ひとかけ
バター
8g
パセリ
少々
塩、黒コショウ
各少々

作り方

  1. 1
    ヤリイカは内臓、軟骨、目、くちばしを取り除いてよく洗い、内臓を切り落とす。

    胴は輪切り、足は縦4等分に切る。
  2. 2
    プチトマトはヘタを取りにんにくはみじん切りにする。
  3. 3
    フライパンにバターとにんにくを入れ、にんにくに火が通るまで炒め、ヤリイカ、プチトマトを入れイカに火が通るまで炒める。
  4. 4
    塩と胡椒で味を整えパセリを加えて混ぜて出来上がり。

きっかけ

夕ご飯のおかずに

公開日:2023/03/01

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カテゴリ
ヤリイカプチトマト

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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