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ツナとピーマンのレンジ蒸し レシピ・作り方

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tarotarotaro
ピーマン消費レシピ
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

ピーマン
4個
ツナ缶
1缶
●コンソメ顆粒
小さじ1
●醤油
大さじ1/2
●オイスターソース
小さじ1/2
ゴマ油
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ピーマンを洗って、ヘタ、種を取り除く
  2. 2
    ピーマンを一口大に切り、耐熱皿へのせる
  3. 3
    ツナ缶の油を軽くきり、ピーマンの上にのせる
  4. 4
    ●を上からかける
  5. 5
    ラップを軽くかけて、レンジで4分半ほど加熱
  6. 6
    全体がしんなりしたら、取り出してゴマ油をかけて混ぜ合わせる
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みで塩をひとつまみかけて下さい

きっかけ

ピーマンをたくさんもらったので

公開日：2020/08/18
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関連情報

カテゴリ
ピーマン無限ピーマン

このレシピを作ったユーザ

tarotarotaro ３人の子どもがいる父親です。 忙しい妻の助けになればと、料理に取り組んでいます。 楽しく投稿できればと思っています。 よろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2020/09/12 14:12
とっても美味しくいただきました(^^) ごちそうさまでした♪
おこのみっちゃん

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