10分で完成！豚バラ肉と玉ねぎのキムチ炒め レシピ・作り方
作り方
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- 1
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- 玉ねぎを千切りにする
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- 2
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- 1をレンジでチンする
(1000Wなら1分、500Wなら3分)
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- 3
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- 豚バラ肉を一口大に切る
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- 4
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- フライパンに、豚バラ肉・玉ねぎを加え、中火で3分炒める
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- 5
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- 4に、キムチ・鶏がらスープの素大さじ1・しょうゆ大さじ1を加え、中火で1分炒める
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- 6
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- 皿に盛り、完成♪
きっかけ
【 効能 】
★豚バラ肉
皮膚炎や口内炎に効く・精神安定・良質な睡眠・筋肉を作る
★キムチ
代謝アップ・便秘解消・美肌効果・入眠効果
★玉ねぎ
血液がサラサラになる・風邪予防・疲労回復・シワ予防
と言われています。
『きっかけ』に効能の記載をしています。