離乳食 中期 ツナとトマトのリゾット レシピ・作り方

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♪安くて、早くて、美味しい♪
ツナ缶を使用した、トマトベースのリゾット(コンソメ風味)です☆

材料(1人分)

トマト
1個
ツナ缶
1缶
ご飯
大さじ10
600cc
和光堂コンソメ
23g(10包)

作り方

  1. 1
    和光堂コンソメは、こちらを使用しています(^-^)
  2. 2
    トマトを一口大に切る
  3. 3
    鍋に水を沸騰させ、ツナを加え、中火で2分茹でる(塩分を抜くため)
  4. 4
    (1)鍋に、トマト・ツナ・ご飯大さじ10・水600cc・和光堂コンソメ23gを加える
    (2)中火で15分煮る
  5. 5
    4をボウルに移し入れ、すり鉢で舌で潰せる固さにすり潰す

きっかけ

離乳食もぐもぐ期の、娘のために作りました。

公開日:2019/03/04

関連情報

カテゴリ
離乳食中期(7~8ヶ月)トマト全般ツナ缶リゾット

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