離乳食 中期 ツナとトマトのリゾット レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 和光堂コンソメは、こちらを使用しています(^-^)
- 2 トマトを一口大に切る
- 3 鍋に水を沸騰させ、ツナを加え、中火で2分茹でる(塩分を抜くため)
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4
(1)鍋に、トマト・ツナ・ご飯大さじ10・水600cc・和光堂コンソメ23gを加える
(2)中火で15分煮る - 5 4をボウルに移し入れ、すり鉢で舌で潰せる固さにすり潰す
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