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緑黄色野菜のスクランブルエッグ レシピ・作り方

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mococo05
カボチャと小松菜とニンジンのスクランブルエッグです。

材料（１人分）

卵
１個
かぼちゃ
３０g
ニンジン
２０g
小松菜
１株
バター
４g
塩、黒コショウ
各少々
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作り方

  1. 1
    カボチャ、にんじん、小松菜は粗みじん切りにし、耐熱容器に入れる。

    水大さじ１をかけ、蓋をしてレンジで４分加熱して火を通す。
  2. 2
    １、卵、バター、塩、コショウをフライパンに入れ、卵に火が通るまで炒める。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝ご飯に

公開日：2018/04/06
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カテゴリ
スクランブルエッグ小松菜かぼちゃ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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