マグロの海苔ソテーぽんかんサラダ添え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   マグロに醤油をまぶして置く。

2. 2

   わさび菜はざく切り、玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水を切る。
   
   ポンカンは皮をむいて輪切りし、わさび菜、玉ねぎと混ぜておく。

3. 3

   ＊を混ぜてドレッシングを作る。

4. 4

   マグロの醤油を切り、海苔をまぶす。
   
   ごま油を敷いたフライパンで表面をさっと焼く。

5. 5

   マグロを切り分けて２と盛り付け、３をかける。