ブドウとチアシードのジュレ レシピ・作り方
材料（１人分）
- ブドウ ４〜５粒
- チアシード 大さじ３
- ココナッツウォーター １００cc
- はちみつ 大さじ１強
- レモン汁 小さじ２〜３
- ドライミント ほんの少々
作り方
-
1
ブドウは輪切りにする。種がある場合は取る。
チアシード、ココナッツウォーター、はちみつ、レモン汁、ドライミントを混ぜておく。
-
2
チアシードがふやけたらブドウを入れてグラスに移す。
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