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豆腐とスナップエンドウのオムレツ レシピ・作り方

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mococo05
豆腐とスナップエンドウを入れたオムレツです。

材料(1人分)

1個
豆腐
30g
スナップエンドウ
2本
少々
小さじ1弱
中濃ソース
小さじ1〜2
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作り方

  1. 1
    スナップエンドウは筋を取り、さっとゆでて斜め薄切りにする。

    卵、崩した豆腐、スナップエンドウ、塩をよく混ぜる。
  2. 2
    フライパンに油を敷いて温め、1を流しいてれて半熟になるまで炒め、オムレツ型に整えて焼く。
  3. 3
    お皿に移し、ソースをかける。

きっかけ

あるもので

公開日:2017/06/23

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カテゴリ
オムレツ木綿豆腐

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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