三十雑穀 のらぼう菜のミルクスープご飯 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
のらぼう菜は茎とそれ以外に分け、茎は硬いときは皮を剥く。全体を短めに切る。
玉ねぎは粗みじん切り、ベーコンは短冊切りにする。
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2
鍋に玉ねぎ、ベーコン、バターを入れて軽く炒め、水とのらぼう菜を入れて煮立てる。
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3
のらぼう菜に火が通ったら、ご飯を入れてかるく煮る。
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4
牛乳を入れて温め、塩とコショウで味を整える。
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5
雑穀ごはんは、といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れて１５分おき、普通に炊飯したものを使用しました。
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6
タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。
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