三十雑穀ご飯とにんじんと卵のスープ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
大根とニンジンは１cm角切りにする。
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2
鍋にスープと１をいれ、野菜が柔らかくなるまで煮て、ご飯を入れて軽く煮る。
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3
卵を入れてよく混ぜ、塩とコショウで味を整える。
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4
雑穀ごはんは、といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れ、普通に炊飯したものを使用しました。
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5
タマチャンショップの三十雑穀を使用しました。
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