海苔とモヤシの三十雑穀がゆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀ごはん 軽く１膳分
- 焼き海苔 １枚
- もやし ひとつかみ
- 水 1カップ
- ＜雑穀ごはん＞
- 米 １合
- タマチャンショップの三十雑穀 小さじ２
- 水 １合の線まで＋２０cc
作り方
-
1
鍋に水、もやし、ご飯を入れ、とろみが付くまで煮る。
-
2
ちぎった海苔を入れてさっと混ぜて出来上がり。
-
3
雑穀ごはんは、といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と分量の水を入れ、１５分置いて普通に炊飯したものを使用しました。
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