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エビ、アボカド、トマトのサラダシソ風味 レシピ・作り方

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mococo05
エビとアボカドとトマトのサラダです。

材料(4〜5人分)

バナメイエビ
300g
アボカド
1個
トマト
2個(300g)
玉ねぎ
1/4個
シソの葉
5枚
*塩麹
大さじ1
*酢
大さじ1
レモン汁
小さじ1
フラックスシードオイル(好みの油で)
小さじ1
塩、黒こしょう
各適量
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作り方

  1. 1
    エビは背わたを取り、1.5%のひたひたの水とフライパンにいれ、中火にかける。

    色が変わってきたら裏返し、火が通ったらザルに上げる。
  2. 2
    玉ねぎはみじん切りにしてみずにさらして水を切り、ボウルに入れ、*をまぶす。
  3. 3
    トマトとアボカドは2cm角程度に切る。

    シソはみじん切りにする。
  4. 4
    エビの殻をむき、3と2に入れ、レモン、オイルも加えてよく混ぜ、塩とコショウで調味する。

おいしくなるコツ

エビは殻付きで沸騰させないようにゆでると美味しいです。

きっかけ

あるもので

公開日:2015/09/17

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カテゴリ
その他のエビ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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