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レシピ詳細
えび、ズッキーニ、コーンのピラフ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
mococo05
具沢山のピラフです。
材料(1人分)
ご飯
軽く1膳分
むきえび
解凍状態で75g
ズッキーニ
1/3本
とうもろこし
1/3本
マッシュルーム
2〜3個
玉ねぎ
1/4個
オリーブオイル
少々
バター
5g
塩、黒こしょう
各適量
作り方
1
玉ねぎはみじん切り、ズッキーニは厚めのいちょう切り、マッシュルームは4等分に切る。
トウモロコシは包丁で実をそぐ。
2
エビは塩2つまみをかけてもみ、水で洗って水を拭き取り、塩少々振る。
3
フライパンにオイルをしいてエビを炒めて取り出す。
4
フライパンにバターと1を入れ、火が通るまで炒め、塩少々振る。
5
温かいご飯を入れてよく混ぜ、エビも入れて塩とコショウで調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2016/05/25
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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