レタスとポーチドエッグエッグの醤油オイルレシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ポーチドエッグとレタスのサラダです。

材料（１人分）

卵: １個

レタス: １〜２枚

フラックスシードオイル（好みの油で）: 小さじ１

醤油: 小さじ１

黒こしょう: 少々

作り方

1

鍋に水を５cm程度いれて沸かし、火を止めて卵を割り入れ、蓋をして３分おく。
2

レタスは千切りにしてお皿にしき、１をすくってのせ、オイル、醤油、こしょうをかける。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サイドメニューに

公開日：2015/06/21

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カテゴリ: ポーチドエッグ

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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