梨とシソのスムージーとオムレツの朝パンプレート レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ルッコラとレディサラダは混ぜておく。

2. 2

   にんじんと水小さじ１を耐熱容器に入れ、蓋をして１分弱加熱して火を通す。
   
   水を捨てて塩とバターをまぶす。

3. 3

   ●をよく混ぜ、バターを入れて熱したフライパンに流し入れる。
   
   半熟になるまで混ぜ、端によせてオムレツ型に整え、表面が焼けたらお皿にかぶせるようにして移す。

4. 4

   スムージーの材料をミキサーなどに入れ、なめらかになるまで混ぜる。

5. 5

   パンは袋の表示どおりに焼く。

6. 6

   １、２、３、４、５をお皿に盛り付け、オムレツにケチャップをかける。