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糸寒天のヘルシーサラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

気まぐれみけにゃん

糸寒天でとってもヘルシーですよ！

材料（２人分）

糸寒天: ５ｇ

わかめ: １０ｇ

ハム: ２枚

黒豆のえだまめ: １０粒

・酢: 大さじ３

・砂糖: 大さじ２

・ごま油: 大さじ１

・塩: 少々

・すり黒ゴマ: 大さじ１

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作り方

1

寒天は水で戻し、さっと茹でる。
2

枝豆は茹で、ハムは千切り、わかめは食べやすい大きさに切る。
3

・をよく混ぜ、１，２、と混ぜ合わせる。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

付け合せに作りました

公開日：2014/11/30

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カテゴリ: 寒天海藻サラダわかめ

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