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イカの塩麹焼き(ゲソとエンペラ) レシピ・作り方
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1時間以上
100円以下
mococo05
甘くておいしいイカの塩麹焼きです。
材料(2~3人分)
イカ(ゲソとエンペラ)
3杯分(250g)
塩麹(塩分10%)
25g(大さじ1.5程度)
おろし生姜
小さじ1
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作り方
1
イカゲソは半分に切る。
イカと塩麹をポリ袋に入れてよく混ぜ、空気を抜いて口を閉め、冷蔵庫で1晩おく。
2
グリルに並べ、中火で火が通るまで7~8分焼く。
3
はさみで食べやすく切って盛り付け、好みで生姜をのせる。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
イカは自分でさばいた場合など、塩麹をまぶす前によく水をふき取っておいてください。
きっかけ
イカを買ったので
公開日:2014/08/27
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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