小松菜、バナナ、グレフルのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   バナナは皮をむいて適当に折る。
   
   グレープフルーツは皮をむいて果肉を取り出す。
   
   小松菜はざく切りにする。

2. 2

   ミキサーに１、ヨーグルト、水を入れる。

3. 3

   滑らかになるまでよく混ぜる。