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ささみとゴボウの卵とじ丼弁当 レシピ・作り方
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mococo05
ささみとゴボウのどんぶり弁当です。
材料(2人分)
ごぼう(笹がきにして水にさっとさらす)
1/2本
ささみ(斜め薄切り)
2本
卵
2個
○水
1カップ
○醤油
大さじ1
○砂糖
大さじ1
○鰹節
1パック
*醤油
小さじ2
ご飯
2膳分
紅生姜
適量
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作り方
1
フライパンにごぼうと○をいれ、蓋をして火にかける。
沸騰したら弱火にし、ゴボウに火が通るまで煮る。
2
水が多い場合は蓋を取って煮詰めてから、ささみを加えて火を通す。
3
卵を溶き、沸騰しているところに半量まわしいれる。
卵に火が通ったら中央にそっと寄せ、周囲に残りを流しいれ、ふんわりするまで火を通す。
4
器にご飯をしき、3をのせ、紅生姜をトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
お弁当に
公開日:2013/10/25
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mococo05
毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。
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