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ツナ入り♡カラフルサラダ♪ レシピ・作り方

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はなはな桜
こってり料理の外食が続いた旦那、「サラダが食べた~い!!!」と言うので作りました~♪実はこれ、旦那1人分です(笑☆☆

材料(2~4人分)

レタス
1/2個ほど
パプリカ(赤使用)
1/2個ほど
ツナ
1/2~1缶(185g缶使用)
きざみねぎ
大さじ1~2
★ツナ缶の油
大さじ3~4
★バルサミコ酢
大さじ3~4
★砂糖(お好みで)
ひとつまみ
★塩、こしょう
各少々
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作り方

  1. 1
    ツナにお好みでレモン汁、こしょう少々(分量外)を加え、混ぜ合わせる。(ツナの臭みが得意ではないので、それをとるために…。)
  2. 2
    レタスの水洗いをし、水切りをしっかりする。食べやすい大きさに手でちぎる(切っても)。パプリカを食べやすい大きさに切る。
  3. 3
    ★のドレッシングの材料を合わせ、小さい泡だて器などでもったりとするまでかき混ぜる。
  4. 4
    レタス、パプリカ、ツナ、ねぎを器に盛り、★のドレッシングをかける。出来上がり♪よく混ぜ合わせて、お召し上がりください。

きっかけ

旦那が「サラダが食べたい!」と言うので…。

公開日:2013/07/10

関連情報

カテゴリ
その他のサラダ

このレシピを作ったユーザ

はなはな桜 ドイツ在住です。最近、毎日ベジタリアン料理を作っています(^^♪                                           2021年9月8日

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