かぼちゃ&カイワレ大根のおにぎり レシピ・作り方

かぼちゃ&カイワレ大根のおにぎり
  • 5分以内
  • 100円以下
パンダ大好きねこ
パンダ大好きねこ
かぼちゃがモチモチして甘くカイワレ大根の風味が良くて美味しいです♪

材料(1人分)

  • ご飯 茶碗1杯
  • 茹でて柔らかくしたかぼちゃ 5g
  • カイワレ大根 1/10株
  • 粉末だしの素 大さじ1

作り方

  1. 1 かぼちゃは皮を除き、すぷーんの裏側で押して潰しておく。カイワレ大根は細かく刻んでおく。
  2. 2 ボールにご飯、かぼちゃ、カイワレ大根、だしの素を入れ、全体が良く混ざるようにしゃもじでしっかり混ぜ合わせる。
  3. 3 ②を手でしっかりと握り、お好みの形でおにぎりを作ったらお皿に移して出来上がり。

きっかけ

ヘルシーなおにぎりが食べたくて作りました。

  • レシピID:1070016232
  • 公開日:2013/02/16
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