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捨てずにエコ!大根葉の塩揉み☆しらす混ぜご飯 レシピ・作り方

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まめもにお
大根葉をFPで刻んで塩揉みするので、独特の嫌な臭みが減りました。しらすの塩分だけで味付けします。炊きたてご飯と混ぜるだけで、美味しい大根葉ご飯の出来上がり♪
みんながつくった数 2

材料(4人分)

大根葉
1/2本
☆塩
適量
しらす
55g
ご飯
2合分
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作り方

  1. 1
    大根葉は、FPで粗みじん切りにします。

    塩で揉んで、汁気が出るので両手で絞ります。

    ※FPがない場合は、大根葉を包丁でみじん切りにして下さいね。
  2. 2
    炊きあがったご飯の中に、大根葉としらすを入れます。

    しゃもじでサックリ混ぜます。

    ※しらす55gでお米2合分で、丁度良い塩分です。
    しらすが少ない場合は、塩を足して下さいね。
  3. 3
    全体に大根葉が馴染んだら、器に盛って出来上がり〜♪

おいしくなるコツ

大根葉は、出来るだけ細かく刻むと、大根の嫌な臭みが減りますよ。 必ず塩揉みをして、汁気を絞ってからご飯と混ぜて下さいね。

きっかけ

八百屋のオヤジに、無料で大根葉をもらったので。

公開日:2012/11/16

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯
関連キーワード
大根葉 エコ しらす 混ぜご飯
料理名
大根葉としらすの混ぜご飯

このレシピを作ったユーザ

まめもにお ★旬の食材を選んで料理を作り、レシピ作成の仕事をしています。365日いつもレシピの事を考えている、料理バカ!★料理コンテスト46品受賞★飾り巻き寿司インストラクター★楽天レシピアンバサダー★フーディスト★クラシルメイツ Twitter更新中 https://twitter.com/@yskikaku0924 ブログ更新中 http://plaza.rakuten.co.jp/yskikaku/

つくったよレポート( 2 件)

2022/11/16 15:37
まめもにおさん♪♡こんにちは〜(*^^*)♡♬ランチに☆とっても美味しくいただきましたよ♡♡エコでステキなレシピに感動☆感謝です(*^^*)♡
こってぃさん♡
こってぃさん、こんばんは。 美味しいランチにして下さり、嬉しいです。 エコだし、しらすでカルシウム満点です。 素敵なつくれぽ、ありがとうございました。
2016/12/29 17:14
ありがとうございます。 左下に少々きれておりますが、 とてもとても美味しかったです。
就職氷河期世代987万人内定ゼロは本当に自己責任?
三レポート、本当にありがとうございます(≧∇≦) 美味しそうなおかずの数々で、目が点になりました。 素晴らしいですね。 野菜が高いので、大根の葉は大活躍です。

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