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シソとセロリのスムージーレシピ・作り方

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香りのいいスムージーです。

材料（１～２人分）

冷凍マンゴー: 1/2カップ強

かんきつ類(はるか使用）: 正味１カップ

シソ: １０枚

セロリ: 小１本

水: 200ｃｃ

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作り方

1

かんきつ類は包丁で皮を剥いて輪切りにし、種を取る。

セロリとシソはざく切りにする。
2

材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく混ぜて滑らかに。水分は飲みやすい量に加減してください。

きっかけ

朝の習慣

公開日：2012/07/23

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関連情報

カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: スムージー

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mococo05 毎日の普通のご飯の記録です♪ 味は薄め、野菜は多めを心がけてます。

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