胃に優しい♪ キャベツと油揚げの煮びたし レシピ・作り方
材料（4人分）
- きゃべつ
- 中２分の１
- 油揚げ
- １枚
- 水
- ２００ｃｃ
- ダシの素
- ５グラム
- 醤油
- 大匙２
作り方
-
- 1
-
- キャベツざく切り 油揚げ油抜きして短冊切り。
-
- 2
-
- 鍋にキャベツ 油揚げ 水を入れて火にかける。
-
- 3
- キャベツがクタクタになるまで煮たらダシとしょうゆを入れてさらにコトコト煮て 出来上がり。
おいしくなるコツ
弱火でコトコト煮てください♪（１５分ぐらい）
きっかけ
たくさん食べても罪悪感のないものを最近考えています(笑）
関連情報
- カテゴリ
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キャベツ
- 料理名
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キャベツと油揚げの煮びたし
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