パパの元気が出るお弁当♥「牛スタミナ弁当」 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ビニール袋に牛カルビ肉とししとう、●の調味料を入れます。
   
   手で軽く揉みます。
   
   口を縛り、半日〜1日冷蔵庫で寝かします。

2. 2

   熱したフライパンに油を入れて、カルビ肉を焼きます。（中火）
   
   焼き色が付いたら、裏返します。

3. 3

   よかったらこれも参考にどうぞ！
   
   「失敗なし！ラップがポイント★ほうれん草オムレツ」
   
   レシピID：1070006090
   参照にして下さい。

4. 4

   その他、
   
   ウインナーを焼いたもの。
   
   茹でたブロッコリーにポン酢をかかました。