もやし人参ナムル レシピ・作り方

作り方

1. 1

   もやしを耐熱皿に入れてふんわりラップをして600Wで30秒ほど加熱。

2. 2

   ざるにあげておく。

3. 3

   人参皮をむき半分に切り千切りする。

4. 4

   耐熱皿に人参をいれ600Wで40秒ほど加熱。その後ざるに入れる。もやしのザルと分ける。

5. 5

   熱が取れたらよく絞る。

6. 6

   ごま油、塩、鶏ガラスープの素をいれ混ぜる。混ぜたら半分に分ける。

7. 7

   それぞれ人参、もやしと6をいれて混ぜる。

8. 8

   10分ほど冷蔵庫に入れ放置し完成☆