カルシウムとミネラルがとれる栄養たっぷり小魚の甘煮レシピ・作り方

Name: カルシウムとミネラルがとれる栄養たっぷり小魚の甘煮
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: 小魚（カタクチイワシ） おたま1杯; 黒砂糖 小さじ1から2; 水 大さじ1

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5分以内
300円前後

mayoみ

とっても簡単に作れて食べやすい小魚の佃煮です。

みんながつくった数 1件

材料（4人分）

小魚（カタクチイワシ）: おたま1杯

黒砂糖: 小さじ1から2

水: 大さじ1

作り方

1

フライパンで小魚（カタクチイワシ）を煎る。
2

黒砂糖と水を入れて溶かしながら小魚に絡めて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

娘が妊婦で母がたくさん小魚をくれたので、黒砂糖と煮てみた

公開日：2018/04/29

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このレシピを作ったユーザ

mayoみ子供達2人ともに結婚し、長男夫婦とその妹と同居、そして犬に猫。時々まごくんの賑やかな日々。家事の中で、お料理が苦手のはずのわたしがまさかレシピを書いているなんて（秘密）現在、幼稚園に勤務中。暇な時間は趣味であるマラソンに費やし、毎日忙しい中、簡単簡単がいつもメニューを考えるときにうかぶ言葉。これからもがんばってみんなの健康のためにご飯を作っていきますよ。