カリブロの簡単和風ホットサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   カリブロはひと口程度の小房に分けます。ふりかけは海苔の入っていないものを使ってください。削り節は小分けパックならひと袋程度。ドレッシングは今回、ジャネフのノンオイルを使用。

2. 2

   少な目のお湯でさっと茹でたらザルに上げます。ブロッコリーを固ゆでする感覚で。ザルに上げたあと、水にさらさないでください。

3. 3

   ボウルに和風ドレッシングを入れ、湯切りした②をからめます。ボウルの底からすくうように。次にふりかけ→からめる。粗引き黒胡椒と塩→からめる。最後にオリーブオイルをいれてからめます。

4. 4

   濃い味好みの方は、お皿に盛り付けたあとドレッシングをフレンチのソース風に足してもいいと思います。作り置きお惣菜として、お弁当のおかずにも。