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お手軽ほったらかしのレンジで ジャガイモ煮つけ レシピ・作り方
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◆◆3812◆◆
完全手抜き(^_-)-☆家族は気がつきませんでした。これから暑くなってきます。レンジを使ってエコ(室温を上げない)
材料(2人分)
ジャガイモ
中2個
玉ねぎ
1個
糸こんにゃく
1袋
人参
2~3cm
肉じゃがソース(ブルドッグソース)
1袋
作り方
1
ジャガイモの皮を剥き半分に切る。
水につける。
2
玉ねぎ、(大きな櫛切り)
糸こんにゃく(食べやすくザクきり)
人参(短冊きり)
3
①②の材料を耐熱容器にならべて入れる。(ジャガイモを外側に並べて、中央に糸こんにゃく、ほかは適当に(^_-)-☆)
4
肉じゃがソースをかけて
軽くラップをして
レンジでチン(6分)
5
混ぜ合わせてレンジで4分
6
器に盛る。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お肉を入れる方は肉とこんにゃくが重ならないように・・・硬くなります。
きっかけ
今日は何もしたくない(ーー;)楽してお料理したと思われたい(~_~;)
公開日:2014/05/15
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簡単夕食
料理名
ジャガイモ煮つけ
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◆◆3812◆◆
一年に2~3回短期決戦でダイエットしています。ストレスがたまる前にやめちゃいます。 ほったらかし、5分から15分で作る料理を主に投稿します。 『あるものを使って、捨てることなく、つかいきる。』を、モットーに作っています。 簡単、超早、節約、リメイク、レンジ利用、
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