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辛いとリスープ レシピ・作り方

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きゅぅぽん
汗がだらだらでます。

材料（２人分）

とりもも肉
１枚
大根
1/4本
ごぼう
1/2本
春雨
１袋
豆板醤
小さじ２
サムジャン
大さじ２
てんさい糖
大さじ１
鶏ガラスープ
１袋
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作り方

  1. 1
    鶏肉は１口大にごぼうはささがき・大根は短冊切りにします。
  2. 2
    １を鍋にいれ、水を700cc入れ、ひと煮立ちさせ、アクはきちんととります。
  3. 3
    ２に調味料を全ていれ、ひと煮立ちさせ、最後にはるさめを加えて、春雨はやわらかくなったらできあがり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエットメニュー希望があったので。

公開日：2013/06/04
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