しらすぺーすと レシピ・作り方
材料（４回分人分）
- しらす 1/3パック
作り方
- 1 しらすは、ゆでてしおぬきします。
- 2 すり鉢で、丁寧にすりつぶしてできあがり。
- 3 必要な量をラップにもり、キャンディのようにして、冷凍庫へ保存します。
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