野菜たっぷり♪簡単材料でサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 パンを切り落とさないように１辺をくっつけたまま半分に開く。
-
2
人参は洗って皮をむき、千切りにする。
ブロッコリースプラウト洗って水気を切る。
サラダ菜は洗って水気をふき取る。 - 3 1.を開いての内側にマヨネーズを塗る。
- 4 2.の内側にサラダ菜、チーズ、ハム、人参、ブロッコリースプラウトの順に重ねていき、スプラウトの上からドレッシングを適宜かけて出来上がり。
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