新鮮なイカゲソと内臓(肝)、天然塩、ごま油。これさえあれば、あとは混ぜるだけです。イカはミズイカ(モイカ)やアカイカなど身の粘りが強いものが合います。 内臓を取り出す折には、墨袋を破らないようにくれぐれも気を付けてください。
いか刺しを作った折に取り出した肝と、イカの足を刻んだものをごま油を加えてあえます。
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