ケチャップは野菜の粒が入ったものを使うと、ちょっとソースって感じでいいですよ。マヨネーズやチーズはカロリーハーフ、低脂肪の物を、パン粉は油の吸収の少ないタイプのもを使用しています。揚げ物はカロリーを気にすると美味しく食べられないですからね。
仕事が忙しくて火・金の週に2回しか買い物に行かないので、金曜日の朝はいつも冷蔵庫と相談・・・ジャガイモ2個とウインナーが目についたので、思いつきでつくりました。
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