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人参大量消費!人参と卵の炒めもの レシピ・作り方

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のざもえ
人参を沢山食べたい時に♪
彩りが良く、作り置きやお弁当に使えます

材料(5人分)

人参
2本
ゴマ油
大さじ1
100cc
醤油
大さじ2
砂糖
小さじ1
2個
みりん
小さじ1
白ごま
ひとつかみ
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作り方

  1. 1
    フライパンにゴマ油と水、千切りにした人参を入れ中火で水分がとんでしんなりするまで炒める。
    醤油・砂糖を加えて汁気がなくなるまで炒める。
  2. 2
    卵にみりんを入れ溶き卵を作る。
    炒めた人参に溶き卵を加え、そぼろ状になるまで混ぜる。
    最後に白ごまを混ぜて完成。

おいしくなるコツ

人参を炒める時に水を加えると焦げ付くことなく炒めることができます。 また、卵にみりんを加えることで加熱したときに鮮やかな黄色になるので見た目も良くなります。

きっかけ

人参が沢山あったので、沢山人参を使えるメニューをと考えました。

公開日:2020/09/04

関連情報

カテゴリ
にんじんお弁当 おかず 野菜炒り卵無限にんじん人参 お弁当

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のざもえ お家にある物で手軽に作れるレシピを目指しててます♪

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