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ピーマンのじゃこ和えレシピ・作り方

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あと一品というときに。
作り置きおかずとしてもおすすめです！

材料（２人分）

ピーマン: 120g

ごま油: 小さじ1

ちりめんじゃこ: 10g

白いりごま: 小さじ1

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作り方

1

ピーマンを縦半分に切り、横向きにしてスライス。
※幅は大きめでも可
2

フライパンにごま油を敷いてピーマンを炒める。
※しんなりしすぎないように注意
3

ピーマンを盛り付けた後、
じゃこと胡麻をかけて完成。
※混ぜ込んでもOKです

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ピーマンは炒めすぎないよう、食感を残すのがベストです。

きっかけ

簡単に作れる野菜レシピです。

公開日：2020/07/18

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関連情報

カテゴリ: 作り置きの野菜その他の和え物簡単夕食無限ピーマンピーマン

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cek 管理栄養士★ ＼毎日作りたくなる／時短でも栄養価の高い食事を。野菜を簡単に摂りたい方必見！時々お菓子作り★ •簡単 •良質な材料 •低脂質、低カロリーetc

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