ブロッコリーの芯で☆ツナサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーの芯を綺麗に洗い、一口サイズにカットする。

2. 2

   沸騰したお湯に塩を入れ、ブロッコリーの芯を1分30秒茹でる。

3. 3

   ざるにあげ、さます。
   軽く手で絞る。（ほとんど水分は出ませんが）

4. 4

   ブロッコリーがさめたら、ツナ、マヨネーズ、辛子と和える。
   出来上がり(*≧∀≦*)