材料（２人分）
- スパゲティ 1.6mm
- 200g(二人分)
- 玉ねぎ
- 1/2個
- ニンニク
- 1片
- オリーブオイル
- 大匙１強
- シーチキンＬ（ツナ缶）
- 1/2缶
- カレー粉
- 小匙1
- 塩コショウ
- 少々
- バジルの葉（生）
- ３～４枚
- スパゲティの茹で汁
- スパゲティの茹で汁
- お玉１杯分
作り方
-
- 1
- スパゲティを表示通り茹でる
-
- 2
-
- 玉ねぎはスライス、ニンニクはみじん切り。
フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、玉ねぎニンニクを炒める
-
- 3
-
- 玉ねぎが透明になったらツナ（オイルも1/2缶分一緒に入れる）、カレー粉を入れツナが崩れ過ぎないように弱火でそっとひと炒め
-
- 4
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- ③に茹であがったスパゲティ、茹で汁お玉１杯分を入れ軽く塩コショウし全体を混ぜ合わせて出来上がり
-
- 5
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- お皿に盛り、千切りしたバジルをのせて頂きます
※ドライバジルを振りかけてもＯＫ
-
- 6
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- ※今回使った粗ほぐしのツナ・シーチキンＬ
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