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アボカド&納豆&トマト お豆腐丼♪ レシピ・作り方
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ぁゅmi
ごはん代わりに豆腐でヘルシー♪
みんながつくった数
7
件
材料(1人分)
豆腐
半丁
納豆
1パック
卵黄
1個
トマト(1cm角に切る)
1/2個
アボカド(1cm角に切る)
1/4個
大葉
1枚
ごま
小さじ1
しょうゆ
適量
作り方
1
ちぎった豆腐をレンジに2~3分ほどかけ、水分を飛ばす。
2
トマト・アボカド・納豆・大葉・卵黄をのせ、ごまをちらし、しょうゆをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ごまをかけて食感をプラス。
きっかけ
ダイエット中のヘルシーどんぶり♪
公開日:2014/04/17
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関連情報
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納豆
アボカド
豆腐丼
関連キーワード
アボカド
納豆
豆腐
ダイエット
料理名
アボカド&納豆&トマト お豆腐丼♪
このレシピを作ったユーザ
ぁゅmi
○。. 食 べ る こ と は 生 き る こ と .。○
つくったよレポート(
2
件)
2017/06/13 12:13
暑いこの時期にぴったり!美味しくて満足!
シェリママ☆☆
2014/07/07 11:21
卵忘れちゃいましたが。 ひとりお昼に作りました。 美味しくて簡単なので嬉しい。
つむじ6718
さっぱりいただけて、今の時期ぴったりですよね。作っていただき、ありがとうございます♪
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