納豆モロヘイヤ レシピ・作り方

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カナシュンばーば
これ一品で栄養たっぷり、半分はそのまま、半分はご飯にかけて食べました。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

モロヘイヤ
10g
納豆(たれ付3個パック)
1個
かつお節
2g
オリーブオイル
小さじ1

作り方

  1. 1
    モロヘイヤは細かく切って、シリコンスチーマーに入れてふたをして2分間レンジでチンします。
  2. 2
    納豆を粘りが出るまでかき混ぜます。
  3. 3
    タレ・オリーブオイル・モロヘイヤ・かつお節を入れて混ぜます。

きっかけ

モロヘイヤと納豆で栄養たっぷり取れそうで作ってみました。

公開日:2011/07/12

関連情報

カテゴリ
納豆
関連キーワード
モロヘイヤ 納豆 かつお節 オリーブオイル
料理名
納豆モロヘイヤ

このレシピを作ったユーザ

カナシュンばーば 妻で母でばーばが作る、ごくごく普通のお料理レシピです。 ※楽天ブログとレシピブログのポチット応援よろしくお願いします。 ばーばの楽々クッキング https://plaza.rakuten.co.jp/smile200876/ レシピブログ http://www.recipe-blog.jp/profile/12995

つくったよレポート( 1 件)

2020/07/16 06:36
モロヘイヤと納豆のダブルのネバネバパワーでエネルギーが出ました☆おいしかったです♪
さこ☆

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