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納豆モロヘイヤ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
カナシュンばーば
これ一品で栄養たっぷり、半分はそのまま、半分はご飯にかけて食べました。
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
モロヘイヤ
10g
納豆(たれ付3個パック)
1個
かつお節
2g
オリーブオイル
小さじ1
作り方
1
モロヘイヤは細かく切って、シリコンスチーマーに入れてふたをして2分間レンジでチンします。
2
納豆を粘りが出るまでかき混ぜます。
3
タレ・オリーブオイル・モロヘイヤ・かつお節を入れて混ぜます。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
モロヘイヤと納豆で栄養たっぷり取れそうで作ってみました。
公開日:2011/07/12
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モロヘイヤ
納豆
かつお節
オリーブオイル
料理名
納豆モロヘイヤ
このレシピを作ったユーザ
カナシュンばーば
妻で母でばーばが作る、ごくごく普通のお料理レシピです。 ※楽天ブログとレシピブログのポチット応援よろしくお願いします。 ばーばの楽々クッキング
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レシピブログ
http://www.recipe-blog.jp/profile/12995
つくったよレポート(
1
件)
2020/07/16 06:36
モロヘイヤと納豆のダブルのネバネバパワーでエネルギーが出ました☆おいしかったです♪
さこ☆
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