ダイエット☆カボチャサラダ：約65Kcal レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃとサトイモを凍ったまま500Wで4分、ミックスベジタブルは1分レンジで加熱します。

2. 2

   加熱した野菜をボールに移し、クレイジーソルト（なければ塩・コショウ）を少々加えます。（今回はクレイジーソルトの大きい穴の方で軽く3振りくらい入れました）

3. 3

   スプーンでカボチャとサトイモをつぶして混ぜたら出来上がりです！